Naše usluge
Stručno vođeni programi za korekciju pokreta, manualnu terapiju i rad s dahom, usmjereni na samoregulaciju, smanjenje boli, stresa i tjelesne napetosti te podršku cjelokupnom psihofizičkom zdravlju.
Zašto odabrati nas
Holistička podrška tijelu
Nudimo individualno prilagođene korektivne programe vježbanja, Bowen-manualnu terapiju te školu disanja i opuštanja. S više od dvadeset godina iskustva, usmjeravamo vas prema svjesnom korištenju pokreta i daha kao alata za samoregulaciju živčanog sustava, smanjenje boli, napetosti i stresa. Naš neinvazivni pristup poštuje prirodnu inteligenciju tijela i potiče ga da se vrati svojim izvornim postavkama zdravlja, vitalnosti i unutarnje ravnoteže, dostupnima svakome tko je spreman aktivno sudjelovati.
Naša ponuda
Usluge za ravnotežu
Pružamo cjelovitu ponudu korektivnih programa vježbanja, Bowen-manualne terapije te škole disanja i opuštanja, uz individualni, partnerski i grupni rad prilagođen vašim specifičnim potrebama.
Temeljena stručnost
Korektivni programi vježbanja
Korektivni programi vježbanja vode se principima osnovnih funkcija lokomotornog aparata, vraćajući tijelo prirodnim postavkama zdravlja i vitalnosti. Programi se provode individualno ili u paru, uz detaljnu procjenu posture, obrasca pokreta i opterećenja. Kroz ciljane vježbe učite svjesno koristiti tijelo, smanjiti bol i napetost te povećati stabilnost, mobilnost i izdržljivost. Naglasak je na sigurnom, neinvazivnom pristupu koji podržava dugoročno održavanje funkcionalnosti i lakoće kretanja u svakodnevnom životu.
Nježno i učinkovito
Bowen-manualna terapija
Bowen-manualna terapija je neinvazivna, izuzetno nježna, a istovremeno duboko djelotvorna metoda koja specifičnim Bowen pokretima potiče tijelo na samoregulaciju. Kroz precizne, blage zahvate na mišićima, fascijama i tetivama, tijelo dobiva jasan signal za otpuštanje napetosti, smanjenje boli i uspostavu ravnoteže živčanog sustava. Terapija je prikladna za različite dobne skupine i stanja, a osobito je korisna kod kroničnih bolova, stresa, preopterećenja i funkcionalnih smetnji lokomotornog aparata.
Snaga daha
Škola disanja i opuštanja
Škola disanja i opuštanja educira o dahu kao ključnom alatu za regulaciju živčanog sustava, smanjenje stresa i tjelesne napetosti. Kroz individualni i grupni rad učite tehnike svjesnog disanja, opuštanja i prisutnosti koje pomažu metabolizirati limitirajuća emocionalna stanja te podržavaju jasniji fokus i unutarnji mir. Program je osmišljen kao iskustveni proces u kojem ste aktivni sudionik, a stečena znanja postaju vaš osobni kapital za dugoročno održavanje psihofizičkog zdravlja.
Kontaktirajte nas danas
Zakažite svoj termin
Rezervirajte individualni, partnerski ili grupni termin i iskusite kako pokret, dah i nježan dodir mogu podržati vaše psihofizičko zdravlje i svakodnevnu vitalnost.